フニャ〜

ヒサビサの筋トレは、なかなかハード！

 

さすが、菅原先生は、

 

『ウッ、ツライかも…』ポイントののチョイ上いきます。

 

その後、かなりヒサビサのswimming

 

ボヨヨンと泳いでいると、

 

隣りのレーンの方が、バタフライ。

 

バックで泳いだ日にゃ〜、鼻の中にお水が入っちゃうのヨ。

 

『チッ！(>_<)』

 

って、思いながらも…。

 

メチャ、細かい筋肉が、ウラヤマシイ〜♪

 

コリは、ワタシのスウィミング キャップ

    杏子

Comments

[投稿情報: みぃか]

「継続」って・・まっ・・まずは形からということもありますしぃー「力なり」ということもありますんでがんばって下さい。 なかなか良い休日の過ごし方をしたのではないですか？あとはグッスリねんねんこですかねぇ。お疲れ様でしたぁ！

[投稿情報: ぶう]

継続は力なり・・・です。

[投稿情報: いち]

継続と言う文字に気合が入ってますね～＾＾；

明後日辺り身体が動かないかも^^(それはないかw)

[投稿情報: るるっち]

杏子さんのしなやかでスレンダーな肢体は、こうして日々の努力の賜物なんですね。
さすがです。

[投稿情報: みぃ]

おはようございます♪
『継続』キャップ、杏子さんらしいなぁと思っちゃいました（笑）
そして叶姉妹の恭子さんの明言『美は一日にしてならず』を、改めて心に刻みました
何に対しても『努力』は必要ですよネ

[投稿情報: すど]

うちの子供達、寝る前に腹筋してました。
長男６才、一度も起き上がれず。
次男、要領良く自分のズボンをつかみ起き上がってました。

『継続』すれば出来るようになるぞ長男！
と、杏子さんのキャップみてつぶやく母です。

[投稿情報: like@angel]

おはようございます。
継続って大事な事やと思いますよ～

自分、現場監督なんですけど、
６０才以上の職人さん元気やねんなぁ～
毎日やってるからやろなぁって思います。

今日も仕事や～　がんばろぉ～

[投稿情報: ふづき]

ストレッチや筋トレは久しぶりにやると、かなりハードだし筋肉痛がひどくなりますよね。私は週に一度、学校でバドミントンをやってますが、合間に筋トレが入るのでめちゃ疲れます。しかも、週に一度は筋肉痛になります。

[投稿情報: ニャンコブッシー]

ハードな持続力！
負けん気ムース！！　by 資生堂

[投稿情報: ｱﾔｺｳｼﾞ]

このｷｬｯﾌﾟいいですね！

思わず笑ってしまいましたっ。
私も欲しいです！
普通に市販されている商品ですか(´∀｀)？

[投稿情報: 龍馬と海舟の父]

継続.簡単なようで難しいけど自分しだい?なぁーあねー